کلاس آموزش شنا پاکدشت

معرفی و لیست مراکز و مربیان برگزارکننده کلاس آموزش شنا در پاکدشت همراه با شرایط ثبت نام، هزینه، آدرس و شماره تماس آن‌ها برای مراجعه و شرکت در کلاس‌های آموزش شنا پاکدشت را می‌توانید در ادامه مشاهده کنید.

تصویری از محمد رضوانی قهرمان جهان و مدال آور طلا ورزش شنا ایران در مسابقات جهانی سال 1401

لوازم مورد نیاز برای کلاس آموزش شنا

  • مایو (واجب)
  • کلاه
  • عینک (واجب برای کودکان)
  • بازو بند (واجب برای کودکان)

استخرهای برگزارکننده کلاس آموزش شنا پاکدشت

استخر اصانلو پاکدشت

برگزاری کلاس آموزش شنا برای تمامی سنین

آقایان روزهای زوج – بانوان روزهای فرد

هر ترم 10 جلسه به مدت 1 ساعت

مربیان: استاد ادیب نیا، عباس هاشمی، مجتبی علیقلیان، محمد علی یوسفی

هزینه هر ترم 1 میلیون 500 هزارتومان

پاکدشت، بلوار علی بن ابیطالب

چرا باید ورزش شنا را یاد بگیریم؟

شنا مادر تمام ورزش‌های آبی است؛ شما با یادگیری ورزش شنا هم یک ورزش و تفریح سالم دارید و می‌توانید از تفریحات آبی بدون استرس و ترس از غرق شدن لذت ببرید و هم می‌توانید از این مهارت کسب درآمد داشته باشید. با یادگیری مهارت شنا در کلاس‌هایی مانند نجات غریق، شیرجه، سینکرونایز و… می‌توانید شرکت کنید و با دریافت گواهینامه مربیگری هر یک از این رشته‌های ورزشی وارد بازار کار آن رشته شوید. درحال حاضر یادگیری ورزش شنا پیش‌نیاز و شرط ورودی چند دوره‌ی آموزشی خاص مانند غواصی و پدل برد هم نیز می‌باشد.

شنا مادر تمام ورزش‌های آبی است؛ شما با یادگیری ورزش شنا هم یک ورزش و تفریح سالم دارید و می‌توانید از تفریحات آبی بدون استرس و ترس از غرق شدن لذت ببرید و هم می‌توانید از این مهارت کسب درآمد داشته باشید. با یادگیری مهارت شنا در کلاس‌هایی مانند نجات غریق، شیرجه، سینکرونایز و… می‌توانید شرکت کنید و با دریافت گواهینامه مربیگری هر یک از این رشته‌های ورزشی وارد بازار کار آن رشته شوید. درحال حاضر یادگیری ورزش شنا پیش‌نیاز و شرط ورودی چند دوره‌ی آموزشی خاص مانند غواصی و پدل برد هم نیز می‌باشد.

ورزش و تفریح سالم و سلامت

کسب درآمد و افتخار آفرینی

تصویری از محمد رضوانی قهرمان جهان و مدال آور طلا ورزش شنا ایران در مسابقات جهانی سال 1401
تصویری از محمد رضوانی قهرمان جهان و مدال آور طلا ورزش شنا ایران در مسابقات جهانی سال 1401

مزایای ورزش شنا

شنا موجب کنترل فشار خون می‌شود

شنا باعث می‌شود دستگاه تنفس افراد سالم بماند

شنا باعث می‌شود تا فرم بدن به خوبی شکل بگیرد و از ایجاد چربی اضافی جلوگیری می‌کند

سبب کاهش استرس و اضطراب می‌شود و انرژی مثبت در افراد افزایش می‌یاید

شنا اگر به همراه حرکات ایروبیک صورت بگیرد می‌تواند چربی دور باسن و ران را به خوبی بسوزاند

شنا کردن موجب می‌شود تنفس به درستی صورت بگیرد و استقامت بدن و قلب بیشتر شود

زمانی که شنا می‌کنید فشار به ستون فقرات وارد نمی‌شود و باعث می‌شود مفاصل بدن سالم بماند.

تصویری از محمد رضوانی قهرمان جهان و مدال آور طلا ورزش شنا ایران در مسابقات جهانی سال 1401
شرایط و مقررات